Trang chủ Món ăn Mì đen Cá hồi sốt kem

Mì đen Cá hồi sốt kem

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kath

Mì đen Cá hồi sốt kem

Món ăn tinh tuý với vị béo của sốt kem quyện với cá giòn ngoài, mềm trong và sợi mì dai #bepvang . Món ăn thích hợp cho những buổi hẹn hò tại nhà.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

30 phút
300gr

cá hồi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mì đen mua tại Gourmet, lấy lượng vừa đủ luộc theo hướng dẫn trên bao bì..sau khi luộc xong vớt ra trộn nhanh với 2 muỗng dầu olive (hoặc dầu olive dã khử tỏi thơm) cho sợi mì không cứng và dính

* Bước 2

Cá hồi vỗ muối và tiêu hai mặt sau đó áp chảo, mỗi mặt 8 phút (tuỳ vào độ dày của lát cá)

* Bước 3

Sốt kem: bơ lạc, tỏi phi thơm sau đó cho sữa, whipping cream vào nấu đặc lại nêm muối (hạt nêm) vừa ăn

* Bước 4

Trình bày và thưởng thức nóng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne