Trang chủ Món ăn Cá hồi lúc lắc

Cá hồi lúc lắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Nga

Cá hồi lúc lắc

#vaobepvuive theo cth của page ăn dặm 3in1

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

👉 Bước 1: Sơ chế nguyên liệu.

* Bước 2

Rửa sạch tất cả các loại rau củ, ớt chuông thái miếng vuông, hành tây thái lát mỏng, cà chua bỏ phân ruột thái miếng vuông.

* Bước 3

Làm nước sốt:

* Bước 4

Lấy chảo đặt lên bếp, cho một chút dầu ăn để phi thơm tỏi và hành khô. Sau đó bố mẹ cho phần rau củ đã sơ chế vào đảo đểu cho tới chín, cho tiếp từng nguyên liệu: ớt chuông, hành tây, nấm. Khi rau củ vừa chín tới, bố mẹ múc ra đĩa và để riêng.

* Bước 5

Vẫn chiếc chảo ấy, bố mẹ cho thêm dầu và phi thơm hành, tỏi. Tiếp đến, bố mẹ cho cá vào chiên nhanh khoảng 3 – 4 phút. Khi cá vừa chín tới, bạn cho phần nước sốt dầu hào đã chuẩn bị vào, đảo qua, sau đó cho phần rau củ đã xào vào đảo lại khoảng 1 phút rồi tắt bếp.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne