Trang chủ Món ăn Trứng chiên tôm

Trứng chiên tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Nga

Trứng chiên tôm

#bepvang #thucdon100ngan

Nguyên liệu

200 gr

tôm

2 quả

trứng gà

1 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm bóc vỏ, lột chỉ đen, băm nhỏ

* Bước 2

Cà rốt cắt hạt lựu

* Bước 3

Làm nóng chảo, cho bơ ghee/ dầu ăn vào, trút tôm và carrot vào xào cho thơm, xào cho carrot mềm, cho ra tô

* Bước 4

Đập 2 quả trứng vào tô có tôm, carrot, thêm hành lá, bột nêm, đánh cho tan trứng và hoà quyeện tôm, trứng với nhau

* Bước 5

Cho ít bơ ghee/ dầu ăn vào chảo, chảo nóng, chiên hh tôm và trứng là xong

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne