Trang chủ Món ăn Cá lóc nướng sả

Cá lóc nướng sả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Nga

Cá lóc nướng sả

Nguyên liệu

2-3 khúc

cá lóc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá lóc rửa sạch với nước muối pha loãng

* Bước 2

Sốt để ướp: mix tất cả gia vị ở trên, nước sốt sẽ sền sệt, ướp cá 30f, nhớ mátxa cho cá thấm đều

* Bước 3

Lấy giấy bạc ra, bỏ cá đã ướp lên trên giấy bạc, đổ nước sốt ướp cá vào luôn, bào sả tươi lên trên mặt cá

* Bước 4

Làm nóng lò 10f với 180 độ, sau đó nướng 20-25f là cá chín mềm và thơm mùi sả
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne