Cheese yogurt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Nga

Cheese yogurt

Dành cho bé 1y trở lên , cth này mình có dựa vào cth của bạn có fb: Kiều Nguyễn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khử trùng các dụng cụ dùng làm sữa chua,các bạn có thể đun nước sôi rồi cho các dụng cụ này vào “luộc” trong khoảng 30 giây rồi lấy ra, cho vào lò nướng (đã bật ở 100 độ C), để khoảng 2 – 3 phút cho khô ráo.Mình thì rửa sạch hũ và cho vô lò viba, quay 4f ở chế độ hight Nếu không có lò nướng, các mẹ có thể để khô trong không khí hoặc dùng khăn sạch lau cho tất cả dụng cụ thật khô.mình

* Bước 2

Cho sữa tươi,sữa đặc, phô mai vào nồi đun lên và khuấy đều tay cho phô mai tan hòa quyện, khuấy liên tục để sữa không bị cháy đáy nồi. Đun đến khi sữa đạt khoảng 80 – 85 độ C (hơi nổi bong bóng nhưng chưa sôi,. Bắc nồi ra khỏi bếp, để sữa nguội về khoảng 40 – 43 độ C.( ấm hơn nước tắm bé 1 chút là ok)

* Bước 3

Múc khoảng 2 – 3 thìa sữa cho vào bát đựng men (men đã hết lạnh hoàn toàn và lỏng mềm). Nhẹ nhàng quấy đều. Đổ phần sữa có men này vào bát đựng sữa, quấy đều cho men và sữa hòa quyện, lọc qua rây 1 lần cho sữa chua mịn màng.

* Bước 4

Có thể ủ bằng nồi cơm điện, lò nướng, thùng xốp. Mình thì ủ bằng thùng đá. Xếp các hũ sữa vào dụng cụ ủ. Đổ nước nóng (khoảng 45 độ C) ngập khoảng 2/3 cốc sữa. đậy kín nắp thùng, kím gì nặng đè lên để ủ 8-9 tiếng.

* Bước 5

Lấy sữa chua ra mà đông đặc,dẻo là thành công. để sữa chua vào ngăn mát 2-3 tiếng rồi dùng là ngon nhất
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne