Trang chủ Món ăn Ức gà sốt mật ong 🍯

Ức gà sốt mật ong 🍯

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Nga

Ức gà sốt mật ong 🍯

Dành cho bé trên 1y

Nguyên liệu

2 muỗng ăn cơm

nước tương

2 muỗng ăn cơm

mật ong

1 củ

hành tím

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bạn rửa sạch ức gà với muối fa loãng, cắt miếng nhỏ (vừa ăn với bé), để ráo nước

* Bước 2

Cho nước tương, bột ớt, bột lá chanh (không có cũng được vì cho bột lá chanh vào cho gà thơm),mật ong, xíu muối hồng cho vào 1/2 bát nước lọc, trộn đều để hh được sánh / hành tím và hành lá thái để riêng

* Bước 3

Cho dầu vào chảo, fi thơm hành tím, cho thịt gà vào đảo cho săn rồi cho hh nước sốt vào, nêm nếm cho vừa ăn, hạ nhỏ lửa để cho gà thấm gia vị

* Bước 4

Khi thịt đã ngấm, hoà bột bắp vào chén nước nhỏ,khuấy đều cho tan hết, rùi đổ từ từ vào chảo, đảo đều, khi nước bắt đầu sệt lại thì tắt bếp

* Bước 5

Cho thịt ra đĩa, rắc mè đã rang và hành lá lên là xong
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne