Trang chủ
Gia vị
Công thức
Lườn cá hồi áp chảo sốt chanh
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Ngan QuachLườn cá hồi áp chảo sốt chanh
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Lườn cá hồi rửa sạch, để ráo rồi ướp ít hạt nêm. Chanh bào vụn vỏ, xắt vài miếng dạng lát rồi vắt phần chanh lấy nước (khoảng 2 muỗng canh). Gừng cạo vỏ, cắt sợi nhuyễn. Cho vào chén 1 muỗng canh dầu hào+ 1 muỗng canh nước tương + 1 mcf hạt nêm + 1 muỗng canh đường + 1mcf tiêu xay+ 1 muỗng canh nước lọc khuấy đều.
* Bước 2
Cho ít dầu vào chảo chống dính để chiên cá. Áp chảo mỗi bên 1-2 phút rồi cho cá ra dĩa
* Bước 3
Dùng chảo khác rang gừng và vỏ chanh cho thơm sau đó cho phần nước sốt vào đun sôi. Đổ phần sốt lên cá rồi chén thôi!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne