Trang chủ Món ăn Canh chua cá ba sa

Canh chua cá ba sa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngan Quach

Canh chua cá ba sa

Nguyên liệu

5 trái

đậu bắp

1/2 trái

thơm

2 trái

cà chua

1 vắt

me

1 ít

giá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà chua rửa sạch cắt múi cau; đậu bắp rửa sạch cắt xéo; bạc hà tước vỏ cắt xéo rửa sạch; thơm cắt lát; giá bỏ rễ rửa sạch để ráo
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi hành tím với dầu ăn cho thơm rồi cho 1,5 lít nước lọc nấu sôi rồi múc ít nước ra chén me, dằm me cho ra nước me rồi đổ vào nồi. Tiếp theo cho cà chua, bạc hà, đậu bắp, thơm, giá vào nêm nếm nước mắm + đường vừa ăn
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tiếp theo cho cá vào và nấu đến khi cá chín, có thể phi ít tỏi cho vàng rồi để trên mặt
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne