Trang chủ Món ăn Bánh mì mềm nguyên cám - Buger Bun

Bánh mì mềm nguyên cám - Buger Bun

Giới thiệu

Đầu bếp :

Loan Nguyen

Bánh mì mềm nguyên cám - Buger Bun

Món bánh mì mềm nguyên cám này mình học được từ Bếp nhà Ngọc Minh (fb). Mình có điều chỉnh chút xíu theo sở thích của mình. Công thức này ngoài làm buger bun, bạn có thể cuộn cho vào khuôn loaf làm bánh mì gối.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hoà tan 80g sữa với 5g dấm, để 10p, ta được hỗn hợp kết tủa lên men
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hòa tan 80g nước ấm (35-40°C) + 25g mật ong + 6g men, để 10 phút, ta được hỗn hợp men nổi như gạch cua.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Các nguyên liệu còn lại: bột, muối, trứng cho vào âu trộn đều rồi trút hỗn hợp men, sữa vào.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nhồi sơ bột và cho bơ vào. Nhồi máy bear khoảng 20p nhé.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Khi đã có một khối bột mịn, dai, cho vào banneton (rổ ủ), ủ trong khoảng 40p (mùa hè), 1h (mùa đông).
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cho đến khi bột nở như thế này nhé:
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Đập bột cho hết bọt khí, chia thành 12 phần, vê tròn, định hình luôn ở khay nướng. Lưu ý khoảng cách để bánh còn nở. Ủ lần 2 khoảng 60phút.
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Khi ủ lần 2 được 40-50p, bạn đi bật lò, nhiệt 230 độ. Khi lò đạt nhiệt độ trên, xịt nước vào mặt bánh và cho bánh vào lò nướng. Lưu ý canh khi mặt bánh hơi vàng thì hạ xuống 200độ. Tổng thời gian bánh chín là 20-25phút tùy lò.
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Bánh ra lò, vì có bột mì nguyên cám nên dù không quét mặt hay rắc vừng trang trí, bánh vẫn "mộc" một cách đáng yêu 😜
Ảnh Bước 9

* Bước 10

Vỏ bánh mới nướng sẽ hơi giòn, ruột mềm xốp.
Ảnh Bước 10

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne