Trang chủ Món ăn Đậu hũ sốt cà chua

Đậu hũ sốt cà chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huỳnh Uyên Vũ

Đậu hũ sốt cà chua

Món ăn hàng ngày, giàu đạm và vitamin #bepsinhvien

Nguyên liệu

2 miếng

đậu hũ

200 g

cà chua

1 muỗng canh

dầu ăn

1 muỗng canh

hạt nêm

1/2 muỗng canh

nước mắm

1/2 muỗng canh

dầu hào

2/3 muỗng canh

đường

1/2 mcf

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt đậu thành khối vuông nhỏ (có thể mua đậu hũ tươi, cắt ra và chiên), cà chua cắt hạt lựu, ướp thịt với hành, nước mắm và tiêu bột
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm hành, cho cà chua vào xào cùng với muối và đường, cà chín đều thì cho thịt vô đảo đều, cho tiếp đậu hũ và nước. Cho hạt nêm và dầu hào, gia giảm cho vừa khẩu vị. Đun nhỏ lửa đến khi nhỏ lửa đến khi sốt sánh lại. Tắt bếp, rắc xíu tiêu
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Món này có thể nấu chay bằng cách thay thịt bằng nấm và thay nước mắm bằng nước tương.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne