Trang chủ Món ăn 🥘Thịt ba chỉ áp chảo🍢🌼

🥘Thịt ba chỉ áp chảo🍢🌼

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vũ Hằng

🥘Thịt ba chỉ áp chảo🍢🌼

Ăn kèm rau sống hoặc dưa món rất hay ho 😬💋

Nguyên liệu

1 thìa cf

mắm tôm

1 thìa canh

mẻ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế nguyên liệu
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cách làm: Lấy đũa gặp từng miếng thịt lên,  vuốt các gia vị dính trên bề mặt thịt cho khỏi bị cháy khi áp chảo.

* Bước 3

Bắc chảo lên bếp,để nóng chảo và trải từng miếng thịt vào. Đậy kín bằng vung cho thịt chín. Nhưng lưu ý là thịt rất nhanh chín nên để ý lật đều 2 mặt để thịt không bị cháy.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nhìn thấy thịt vàng đều, cháy cạnh và khô giòn thì tắt bếp, xếp ra đĩa và măm thôi ạ.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne