Trang chủ Món ăn 💋Thịt Bê xào Hoa thiên lý 🌼

💋Thịt Bê xào Hoa thiên lý 🌼

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vũ Hằng

💋Thịt Bê xào Hoa thiên lý 🌼

Đơn giản, nhanh gọn lại đưa cơm, chắc chắn sẽ làm hài lòng cả nhà.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bê thái mỏng, Tỏi băm nhỏ. Trộn với nhau cho 1/2 gói ngũ vị hương, 1/2 thìa cf mỳ chính, 1 xíu bột canh và dầu ăn, ướp khoảng 15-30 phút.

* Bước 2

Hoa thiên lý rửa sạch, để ráo.

* Bước 3

Bắc bếp, cho dầu ăn và chút tỏi, chút hành khô băm nhỏ rồi xào thịt bê chín, sau đó cho hoa thiên lý vào đảo đều khoảng 2-3 phút (liu í là hoa thiên lý rất nhanh chín)  nêm nếm lại gia vị, thêm hạt tiêu bắc, ớt và cho ra đĩa thôi ạ.

* Bước 4

Thịt bê dù có quá lửa thì vẫn mềm - không đòi hỏi "kỹ thuật" như thịt bò. Nên với các món xào thì e rất ưng.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne