Trang chủ Món ăn 👉Bê bóp rau càng cua 🦀😋

👉Bê bóp rau càng cua 🦀😋

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vũ Hằng

👉Bê bóp rau càng cua 🦀😋

Thanh mát và lạ miệng. 👄

Nguyên liệu

300 gr

Thịt Bê

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bê đem luộc qua khoảng 2 - 3 phút sau đó thái mỏng. Có 2 cách sơ chế

* Bước 2

1 - Đem thịt bê đã thái mỏng ướp cùng tỏi, gừng,gia vị, hạt tiêu bắc trong khoảng 10 phút rồi xào.

* Bước 3

2- Đem thịt bê thái mỏng, trộn gia vị, hạt tiêu bắc cùng tỏi, gừng. Sau đó đem hấp cách thủy từ 7 đến 10 phút.

* Bước 4

Pha giấm, đường, tỏi, gia vị theo sở thik của từng người.

* Bước 5

Rau càng cua rửa sạch và bỏ vào ngăn mát của tủ lạnh đảm bảo độ giòn cho càng cua. Bước này làm lúc đầu để đến giờ chỉ việc lấy ra và sử dụng.

* Bước 6

Thịt Bê, hỗn hợp nước dùng, rau càng cua, vừng trắng đã rang trộn đều

* Bước 7

Đã xong món bê bóp rau càng cua. Chúc cả nhà ngon miệng 😋

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne