Salad spaghetti

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ Bin & Gà ❤️

Salad spaghetti

Món này mình học mẹ Nhật , cho bé ăn vào mùa hè rất hợp lí. Nguyên liệu dễ có.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu que - cà rốt luộc - hấp chín mềm.

* Bước 2

Mì spaghetti luộc mềm, với ra rổ cho ráo nước - có thể cắt nhỏ cho bé dễ ăn.

* Bước 3

Đậu que - cà rốt băm nhỏ hoặc cắt hạt lựu tuỳ độ thô của bé- trộn cùng spaghetti.

* Bước 4

Để mì và đậu, cà rốt nguội, cho sữa chua vào trộn đều và cho bé măm thôi ạ 😁

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne