Trang chủ Món ăn Cháo trứng gà ta, hành tím, tía tô

Cháo trứng gà ta, hành tím, tía tô

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ Bin & Gà ❤️

Cháo trứng gà ta, hành tím, tía tô

Khi bé cảm cúm, sổ mũi hay hắt xì thì mẹ hãy làm món cháo này nhé , người lớn hay trẻ em dùng đều tốt. Giải cảm và vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Dành cho bé <1 tuổi ko có gia vị. Bé >1 tuổi mẹ nêm gia vị dành riêng cho bé.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm gạo 2-3 tiếng cho gạo nở mềm. 1 chén gạo 5 chén nước lọc. Cháo sôi cho đũa đảo đều rồi vặn nhỏ lửa. Ko mở vung nhiều lần tránh bay dinh dưỡng.

* Bước 2

Lá tía tô rửa sạch ngâm muối, băm nhỏ theo độ ăn thô của bé. Hành tím băm nhỏ

* Bước 3

Trứng gà lọc sạch lòng trắng chỉ lấy lòng đỏ.

* Bước 4

Cháo chín cho trứng vào đảo đều ở lửa nhỏ, đảo đều tay cho chín đều. Có thể thêm ít nước sôi nếu cháo cạn nước. Đun khoảng 5-7 phút thì cho tía tô và hành tím vào đảo cùng cho sôi là tắt bếp. Đậy vung khoảng 5p cho chín hơi múc ra chén cho bé măm ^^

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne