Trang chủ Món ăn Miến xào tôm

Miến xào tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hải An Hoàng

Miến xào tôm

Chán ăn miến nước thì đổi qua miến xào nghen

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
200 gram

miến dong

1 củ

hành tây

1 củ

cà rốt

200 gram

giá đỗ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm miến với nước ấm để khi xào không bị dính vào nhau. Tôm nõn thái làm 4,5 phần, ướp cùng hành khô, tỏi khô giập nhuyễn, xì dầu và 1 xíu đường. Ướp tầm 20 phút
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sơ chế rau củ: hành tây thái múi cau, cà rốt nạo chỉ, ngâm nấm hương khô với nước ấm. Hành khô, tỏi khô bóc vỏ, dập nhuyễn
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Miến sau khi ngâm 10 phút thì vớt ra để ráo, cắt làm 3 phần. Ướp miến cùng 2 thìa ăn phở dầu ăn, 1 thìa dầu hào, 1/2 thìa đường, 1/2 thìa mì chính bột canh

* Bước 4

Tiến hành xào tôm: phi thơm hành tỏi khô, khi nào vàng thì cho tôm vào xào đến khi săn lại, tôm chín. Sau đó bắc ra để riêng ra đĩa
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Tiến hành xào rau củ: phi thơm hành tỏi khô, xào nấm hương và hành tây đến khi gần chín. Sau đó nhanh tay cho giá đỗ và cà rốt vào xào cùng. Nêm một xíu gia vị. Sau đó bắc ra, để riêng ra đĩa
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Tiến hành xào miến: phi thơm hành tỏi khô và xào miến. Dùng 2 đũa tách ra để miến không dính vào nhau. Cho thêm dầu ăn nếu cần. Khi miến gần chín thì đập 1-2 quả trứng vào xào cùng
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Cuối cùng cho rau củ và tôm đảo cùng miến. Cho hành tây và rau răm, hạt tiêu vào khi đã nêm vừa gia vị. Và món miến xào đã hoàn thành
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne