Trang chủ Món ăn Ngẫu hứng nộm rau muống

Ngẫu hứng nộm rau muống

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hải An Hoàng

Ngẫu hứng nộm rau muống

Nguyên liệu

1/2 mớ

rau muống

vài cọng

ngổ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau muống luộc chín tới. Lúc luộc cho chút muối để rau xanh. Sau đó vớt vào chậu nước đá để rau giòn. Có thể luộc cùng ngổ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lạc rang sẵn, giã sơ
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trộn 1/2 quả chanh, 2 thìa ăn phở đường, 1 thìa bột canh, 1 muỗng nước rau muống, tỏi và ớt. Nêm cho đủ vị mặn chua ngọt (mặn một chút sẽ vừa miệng hơn). Sau đó trộn rau muống cùng hỗn hợp trên cùng với lạc rang và lá húng. Và món nộm siêu đơn giản đã hoàn thành
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne