Trang chủ Món ăn Cá rô kho tộ

Cá rô kho tộ

Giới thiệu

Đầu bếp :

vyanh93

Cá rô kho tộ

Trời mưa mà làm món cá rô kho tộ thì ngon phải biết. Không có nồi đất nên kho bằng nồi thường luôn 😊

Nguyên liệu

600 g

cá rô

1/2 chén

nước mắm

3 muỗng cà phê

đường

1 muỗng cà phê

hạt nêm

1 ít

tiêu

50 g

mỡ heo

2 nhánh

hành lá

2 củ

hành tím

1 tép

tỏi

2 trái

ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rô mua về làm sạch cắt khúc để ráo. Tỏi, hành tím băm nhuyễn. Hành lá cắt phần củ băm nhuyễn phần lá cắt khoanh. Ớt 1 trái cắt khoanh
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho cá và tô lớn cho tỏi, ớt, hành lá, hành tím băm vào. Tiếp theo cho hạt nêm, 2 muỗng đường và nước mắm vào trộn đều. Ướp trong vòng 20p
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trong thời gian ướp cá tiến hành thắng mỡ. Mỡ heo cắt hạt lựu cho vào nồi bắc lên bếp. Sau khi mỡ heo đã ra mỡ tiến hành vớt tốp mỡ ra chén. Tiếp theo cho 1 muỗng đường còn lại vào mỡ để thắng nước màu
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đường tan và chuyển sang màu nâu thì cho cá vào trở đều mặt cá nấu với lửa nhỏ khoảng 5p cho nữa chén ước vào đậy nắp lại nấu với lửa riu riu. 5p sau mở nắp ra cho tóp mỡ vào nấu đến khi cá chín thì cho tiêu, hành lá và cắt trái ớt còn lại vào
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Múc ra đĩa và dùng thôi. Cái vị mằn mặn, ngọt ngọt với sự cay nhẹ của tiêu và ớt chấm theo tí rau với dưa leo thì tốn cơm phải biết
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne