Trang chủ Món ăn Đùi gà nướng bơ tỏi

Đùi gà nướng bơ tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

vyanh93

Đùi gà nướng bơ tỏi

Nguyên liệu

20 g

tỏi

1 muỗng cà phê

hạt nêm

1 muỗng cà phê

ớt bột

1/2 muỗng cà phê

tiêu

2 muỗng cà phê

tương ớt

1 muỗng cà phê

dầu hào

1 muỗng cà phê

nước mắm

2 muỗng cà phê

mật ong

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đùi gà rửa sạch với muối sao đó khía rồi để ráo
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tỏi đập dập băm nhuyễn. Cho tương ớt, hạt nêm, bột ớt, tiêu, dầu điều, dầu hào, mật ông, nước mắm vào 1 tô lớn. Sau đó cho 1 muỗng cà phê tỏi vào. 1 muỗng cà phê bơ đun chảy vào rồi khuấy đều hỗn hợp trên
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tiếp đó cho đùi gà vào ướp. Đeo bao tay vào để trộn hỗn hợp ướp đều hết vào đùi gà. Dùng bọc thực phẩm bọc lại cho vào ngăn mát tủ lạnh trong vòng 1 tiếng nếu có thời gian có thể để qua đêm
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho bơ nóng tan và tỏi băm còn lại trộn đều với nhau. Nướng đùi gà ở nhiệt độ 180 sau 10p lấy ra dùng cọ thực phẩm quét 1 lớp bơ tỏi lên rồi tiếp tục cho vào nướng 20p. Sau đó lấy ra trở gà và quét 1 lớp bơ tỏi lên mặt còn lại và nướng khi nào đùi gà vàng là được
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Nước chấm: Cho vào chén nhỏ 2 muỗng cà phê đường, 1 ít muối, nữa miếng chanh sau đó trộn đều cho thêm vào 1 muỗi cà phê ớt bằm. Nêm nếm cho vừa khẩu vị

* Bước 6

Cho gà ra đĩa trang trí thêm món ăn kèm như xà lách, cà chua và ăn thôi
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne