Trang chủ Món ăn Tóp mỡ rang tỏi ớt

Tóp mỡ rang tỏi ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

n.đ t..b.dương

Tóp mỡ rang tỏi ớt

#bepdonghuong#tphcm# tóp mỡ giòn tan béo ngậy nhưng ăn không bị ngán kết hợp với các gia vị hòa quyện cùng cơm

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

60s
2 trái

ớt sừng

2 củ

tỏi

2 nhánh

hành lá

1 chút

hạt nêm

1/2 thìa cf

tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba chỉ mua về rửa sạch sẽ, thấm khô sau lạng bỏ phần bì thái miếng hơi to không cần qúa mỏng

* Bước 2

2 trái ớt sừng băm nhỏ (nếu muốn không cay thì bỏ hạt ớt), tỏi bóc vỏ đập dập, hành lá thái nhỏ

* Bước 3

Bắc chảo lên bếp cho thịt ba chỉ vào bật bếp xào thịt cho ra mỡ, tóp mỡ chuyển sang màu vàng gạt hết nước ra chỉ còn 1 thìa

* Bước 4

Tiếp theo cho tỏi, ớt băm vào đảo đều xào cho tỏi vàng cho nước mắm, hạt nêm, 1 chút bột ngọt đảo đều cho vừa miệng sau đó cho hành lá là tắt bếp rồi xúc ra dĩa

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne