Trang chủ Món ăn Mì trộn trứng thịt tôm

Mì trộn trứng thịt tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

n.đ t..b.dương

Mì trộn trứng thịt tôm

tối nay mình đi làm về muộn quá nhát nấu cơm tối nên đành phải chế ra món mì trứng nấu ốp la này #bếp đồnghương#

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

30s
1 gói

mì tôm

2 quả

trứng gà

1 trái

ớt

2 trái

chanh

2 củ

tỏi

2 củ

hành

1 lạng

tôm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đổ mì gói mì tôm ra tô, chế nước sôi vào chờ mì chín

* Bước 2

Đổ 1 muỗng cà phê dầu lên chảo rồi đổ ốp la trứng gà chiên chín rồi đổ ra dĩa, bắc chảo lên lại cho dầu xào thịt, tôm rồi đổ ra dĩa

* Bước 3

Mì tôm đổ hết nước cho tôm, thịt, trứng vào trộn đều cùng với chanh, tỏi, ớt, hành... cho thêm tương ớt cay cay vào rồi thưởng thức mì trộn

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne