Ếch núp lùm

Giới thiệu

Đầu bếp :

NIỀM TIN TV

Ếch núp lùm

Dịp cuối tuần cùng gia đình

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người ăn

Thời gian nấu :

45 p
5 cây

sả

2 muỗng cà phê

hạt nêm

2 muỗng cà phê

nước mắm

1 muỗng cà phê

mì chính bột ngọt

1 muỗng cà phê

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mua ếch đồng về rửa sạch trụng sơ nước sôi để làm sạch nhớt ếch làm sạch nếu ăn da được thì để chiên nó sẽ ngon hơn rửa sạch để ráo nước, rồi tẩm ướp ít nước nắm ít hạt nêm ít mì chính ít tiêu và ít đường theo khẩu vị mỗi người 👍

* Bước 2

Tiếp theo ta cho dầu vào chảo chờ cho dầu nóng thì vặn nhỏ lửa bỏ ếch vào chiến đến khi ếch vàng đều là ok 👍 vớt ếch ra để lên giấy thấm dầu 👍

* Bước 3

Tiếp theo sả đập dập tơi ra rồi xé thành sợi như rơm, bỏ vào cái thau lớn để nêm da vị ít tiêu ít nước nắm ít mì chính ít đường để khoảng 10 p👍

* Bước 4

Sau đó dùng một cái hộp hoặc thau khác đổ bột chiên ra bỏ sả vào lắc đều cho bột áo sả👍

* Bước 5

Tiếp theo ta bỏ sả vào chảo chiên ếch chiên cho sả vàng lên rồi vớt ra bỏ bài trí ra đĩa rồi bỏ ếch vào 👍

* Bước 6

Ta có thể ăn kèm với rau răm hoạc cà chua rau sống tùy thích và chấm muối tiêu chanh hoặc muối ớt chanh theo sở thích của các bạn 👍

* Bước 7

Chúc các bạn thành công với món ếch núp lùm hay ếch ngồi ổ rơm cũng được, chúc các bạn thành công 👍

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne