Trang chủ Món ăn Sữa gạo Hàn Quốc

Sữa gạo Hàn Quốc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thanh Vân

Sữa gạo Hàn Quốc

#nghidichonhabanlamgi #hayonha

Nguyên liệu

1 bát

gạo tẻ

2 thìa

sữa đặc

100 g

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gạo tẻ vo sạch, để thật ráo nước. Sau đó cho vào nồi đem rang đến khi gạo chuyển màu vàng nâu và có mùi thơm.

* Bước 2

Tắt bếp. Cho vào chỗ gạo đã rang 400ml sữa tươi không đường và 800ml nước nóng, khuấy đều và ngâm trong vòng 20 phút.

* Bước 3

Tiếp tục đun trên bếp với lửa nhỏ, cho vào nồi 2 muỗng sữa đặc, 100g đường và khuấy đều đến khi tan hết. Đun tiếp đến khi sôi, tắt bếp và bắt đầu lọc lấy phần nước, còn phần xác gạo bỏ đi.

* Bước 4

Cho phần sữa đã lọc vào từng chai nhỏ. Thưởng thức ngay nếu muốn uống nóng hoặc có thể cho vào tủ lạnh và lấy uống dần.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne