Trang chủ Món ăn Mực xào muối ớt

Mực xào muối ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mei Mei Ruan

Mực xào muối ớt

Ăn khuya

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 khẩu phần

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực rửa xạch cắt khoanh nhỏ. Cho vào 1 muỗng muối ớt Tây Ninh (hoặc Sa tế). Ướp 1 phút

* Bước 2

Bắt nóng chảo. Chi mực vào thêm ít bột ngọt và đường.

* Bước 3

Thêm hành cuối cùng

* Bước 4

Mình cuốn bánh tráng và xoài chua. Ăn với cơm và tương ớt cũng rất ngon

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne