Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cơm gạo lứt + khoai tây nghiền + thịt lợn áp chảo+cà tím áp chảo
Giới thiệu
Nguyên liệu
3 củ
khoai tây
1/2
quả cà tím
200 g
thịt lợn
100 g
thịt bò
1 chút
bơ
1 ít
sữa tươi không đường
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Gạo lứt nấu xong cho vào bát con rồi dùng thìa ép xung quanh để ra hình tròn như thế kia :))
* Bước 2
Khoai tây luộc lột vỏ rồi cho vào máy xay cho nhuyễn hoặc dùng thìa và dĩa dầm nát ra cũng được.Thịt bò băm nhỏ xào với tỏi,cho chút muối nữa.Tiếp đến đun bơ và sữa lên cho nóng rồi đổ khoai tây sau khi đã nghiền. Đun đảo đều 1 lúc rồi trộn thịt bò vàooo,cắt nhỏ rau mùi cho vào là xong món khoai tây nghiền,ăn vừa thơm vừa ngậy ngậy
* Bước 3
Thịt lợn áp chảo (do thịt lợn ở quê sạch mẹ gửi ra nên mình mới làm thịt lợn áp chảo k thì đã làm thịt bò rồi) Mua gói tẩm ướp thịt nướng ở siêu thị trộm vào rồi áp chảo như bthg thôi,cà tím cho vào áo chảo cùng thịt lợn luôn ạ
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne