Trang chủ Món ăn Cá thu kho xả

Cá thu kho xả

Giới thiệu

Đầu bếp :

thuytinh

Cá thu kho xả

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá thu cắt khúc, rửa sạch, đem chiên qua.

* Bước 2

Xả, tỏi, hành củ băm nhỏ. cà chua cắt miếng nhỏ, gừng thái miếng

* Bước 3

Cho xả, tỏi, hành băm nhỏ vào nồi, đảo qua với dầu, sau đó cho cà chua vào đảo chung, cho cá vào nồi, nêm muối, bột nêm vào, khoảng vài phút sau cho chút nước vào rồi cho thêm vài lát gừng vào. đun nhỏ lửa khoảng 15 phút.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne