Trang chủ SALAD Salad ức gà

Salad ức gà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lan Vy

Salad ức gà

Bé khỏe bé đẹp bé thích ăn salad 🥗 #ebepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30 phút
200 gr

ức gà

2 muỗng

mật ong

1,5 muỗng cf

muối

Xíu

tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ức gà rửa sạch để ráo, ướp với nửa muỗng cf muối, nửa muỗng cf tiêu rồi mình xoa đều ướp ức gà trong vòng 10 phút
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rau sống, rau thơm, dưa leo rửa sạch thái từng miếng vừa ăn
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Mình dùng loại sốt salad của cholimex, mình cho 8 muỗng nước sốt, 2 muỗng mật ong, 1 muỗng cf muối trộn đều lên
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ức gà mình đã ướp với muối và tiêu. Áp chảo với dầu olive cho gà chín và cháy vàng đều 2 mặt, mình đem đi thái ức gà thành từng miếng vừa ăn
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho rau sống, dưa leo, ức gà vào tô rồi mình rưới nước sốt lên trộn đều và thưởng thức là xong. Chúc cả nhà ăn ngon miệng 🤤
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne