Trang chủ Món ăn Trà nấm linh chi đỏ

Trà nấm linh chi đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Liam Channel

Trà nấm linh chi đỏ

Theo mình tìm hiểu thì nấm Linh chi với rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe ( Các bạn có thể search google với từ khóa: Công dụng của nấm Linh chi đỏ). Nhà có trại nấm ở quê, mỗi đợt về quê mình lại hái mang về nấu nước làm trà uống hàng ngày

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấu sôi 2 lít nước. Bỏ nấm linh chi vào nấu khoảng 15 phút. Ngâm 30 phút sau đó nấu sôi lại 15 phút.

* Bước 2

Uống ấm hoặc uống lạnh đều được

* Bước 3

Dùng uống hàng ngày thay nước

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne