Trang chủ Món ăn Cá bống kho nghệ, món quê dân dã

Cá bống kho nghệ, món quê dân dã

Giới thiệu

Đầu bếp :

Liam Channel

Cá bống kho nghệ, món quê dân dã

Được chị dâu gửi lên ít cá bống, nay mình làm món cá bống kho nghệ

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

B1: Cá bống làm sạch, đánh vảy, chà với muối cho hết nhớt, rữa sạch

* Bước 2

B2: Ướp cá bống với gia vị trên

* Bước 3

B3: Khử dầu với hành tỏi cho thơi, lần lượt xếp cá bống vào chảo, để cá săn lại. Đổ nước dừa tươi vào kho lửa nhỏ, đến khi keo nước, nêm nếm vừa ăn thì tắt bếp

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne