Ếch xào lăn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huỳnh Trần Mai Phương

Ếch xào lăn

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Băm nhỏ hành, tỏi, ớt, sả rồi ướp với thịt ếch. Cho nước mắm, đường, bột ngọt, tiêu, bột cà ri, 1 ít dầu ăn vào. Bỏ ngăn mát tủ lạnh.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấm mèo ngâm nước cho nở rồi rửa sạch, xắt sợi mỏng. Hành tây xắt muối cau.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bật dầu nóng cho hỗn hợp hành tỏi sả vào xào cho thơm.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho thịt ếch vào xào săn, nêm nếm vừa ăn. Tiếp đó cho nấm mèo rồi đến hành tây vào xào chín. Đợi thịt săn lại, cho nửa bịch sữa tươi vào, để lửa nhỏ cho thấm gia vị

* Bước 5

Nêm lại 1 lần nữa rồi cho rau om và tiêu vào rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne