Trang chủ Món ăn Gà kho sả ớt với mật mía

Gà kho sả ớt với mật mía

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huỳnh Trần Mai Phương

Gà kho sả ớt với mật mía

Kho gà với mật mía không chỉ thơm, ngọt thanh mà còn làm cho miếng gà lên màu rất đẹp nữa nha mọi người.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cách làm mật mía: Nước mía ép mua về lược qua rây. Đun sôi nước mía.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Canh nước mía sôi 1 lần rồi nhỏ lửa để nước cạn dần, hơi kẹo kẹo là có mật mía. Càng để lâu mật càng kẹo.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Để đảm bảo vị ngọt mặn cân bằng, mình làm nước ướp trước khi trộn vào gà. Cho nước mắm, bột ngọt, hành, tỏi, sả băm nhuyễn vào chảo có sẵn mật mía. Đun sôi nhẹ rồi nêm vừa ăn.

* Bước 4

Tắt bếp, đợi chảo nguội cho gà vào trộn đều cho ngấm gia vị. Có thể bỏ vào ngăn mát tủ lạnh từ 30p-1 tiếng.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Bật bếp nấu lửa nhỏ để gà thấm gia vị.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne