Trang chủ Món ăn Bò xào măng tây

Bò xào măng tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyền Vũ

Bò xào măng tây

Hôm nay trời mưa mát. Sang choảnh 1 tẹo ăn thịt bò ạ

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người ăn

Thời gian nấu :

15 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò thái mỏng, ướp với xíu tỏi băm, tiêu

* Bước 2

Măng tây cắt bỏ phần gốc già, cắt khúc vừa ăn

* Bước 3

Phi tỏi băm thơm với 1 xíu dầu oliu. Cho thịt bò đảo nhanh với lửa to. Chín tái đổ ra đĩa

* Bước 4

Cho măng tây vào xào với xíu muối để măng xanh đẹp. Gần chín cho phần thịt bò đã xào sơ vào. Đảo 1_2 phút nữa là chín
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne