Trang chủ Món ăn Nước giá luộc giữ giọng như MC 😄

Nước giá luộc giữ giọng như MC 😄

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngan Bui

Nước giá luộc giữ giọng như MC 😄

Ox nhà mình dạo này phải nói nhiều nên bị khan giọng. Dạo trên internet thấy các bạn MC ca sỹ nổi tiếng có bí quyết uống nước giá luộc thay nước mà không có bật mí cách làm 😅 may là có các bạn Cookpad nhiệt tình tư vấn nên mình làm luôn và chia sẻ lại cho mọi người nha.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn
2 lít

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đun sôi nước, cho giá vào đun 5p, cho thêm xíu muối vào
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Vớt giá ra để mình ăn bánh cuốn còn nước để ox uống đủ 2 lít nước / ngày, đừng cho ổng ăn giá hay bánh cuốn nha đau họng hơn đó 🤣
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau mấy ngày ox mình đã hết khan giọng, mình chia sẻ cách nhà đã áp dụng: buổi sáng & buổi tối súc miệng bằng nước muối sinh lý, hàng ngày uống nước giá 1 lít hoặc 2 lít. Uống liên tục 3 ngày nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne