Trang chủ Món ăn Cá diêu hồng chưng tương

Cá diêu hồng chưng tương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngan Bui

Cá diêu hồng chưng tương

Theo kiểu Phước Hải 😊 Nhìn hình hỗn độn ko biết là món gì luôn 😅 các bạn có làm lại thì trang trí cho đẹp nha 😅

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

7 phần ăn
2 trái

cà chua

1 củ

hành tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm sạch, cắt khúc, để ráo. Tương hột giã nát. Các món ăn kèm chuẩn bị như hình.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chiên cá với một ít dầu cho vàng & thịt săn lại rồi vớt ra.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xào sơ hành tây & cà chua. Nêm 1 mcf muối + 1 mcf bột ngọt + 3 muỗng cơm nước mắm + 3 muỗng cơm đường + 500 ml nước + tương hột + nấm mèo + cá đun trong 10p
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho cá ra dĩa. Lần lượt cho miến + tàu hũ ky vào hỗn hợp đun 2p cho mềm rồi cần tây vào đun 30s
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Lấy ra măm măm thôi 😋 Món này có vị đậm đà và thơm dịu từ tương & cần, béo từ tàu hũ ky và các món ăn kèm giòn giòn rất là ngon nha 😋😋😋
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne