Trang chủ Món ăn Cá nấu hành ớt không lo bị rớt ☺️

Cá nấu hành ớt không lo bị rớt ☺️

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngan Bui

Cá nấu hành ớt không lo bị rớt ☺️

Áp dụng cho cá thịt săn chắc hay còn gọi là cá luộc 😅

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

10 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đun sôi 0.5 lít nước rồi bỏ cá vào đun lửa nhỏ (lửa to nước sôi bùng sẽ làm nát cá) trong vòng 2’. Vớt bọt liên tục

* Bước 2

Nêm 1 mc nước mắm + 1 xíu muối + 1/2 mcf bột ngọt. Đun tiếp 1’
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Hành ớt chuẩn bị như hình rồi bỏ vào nồi
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đun tiếp 30s. Nếu bạn ko ăn cay được thì vớt ớt ra.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Múc ra tô và vắt 1 ít chanh. Khi ăn bạn chuẩn bị 1 dĩa mắm để chấm cá nhé 😋
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne