Trang chủ Món ăn Nha đam đường phèn

Nha đam đường phèn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phương Võ (Mẹ Măng)

Nha đam đường phèn

Nhà mình được hàng xóm cho mớ bẹ nha đam vừa tươi xanh mà toàn bẹ to to không thôi. Nha đam gọt vỏ xong ngâm qua nước có chanh và muối, rửa sạch nhớt là nấu được mấy món ngon ngon thanh mát, giải nhiệt rồi nè. Nha đam có tác dụng chống viêm và dị ứng, giúp nhanh lành vết thương, dưỡng da, dưỡng tóc đều hiệu quả lắm á...

Nguyên liệu

500 gr

Nha đam

1 ít

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dùng dao bào gọt sạch vỏ nha đam. Ngâm qua nước có pha loãng muối và chanh.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nha đam cắt hạt lựu. Chần sơ qua nước sôi có bỏ xíu muối. Sau đó xả nước lạnh để ráo.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho nước lọc, đường phèn, xíu muối vào nồi. Nấu đến khi nước sôi cho bó lá dứa vào nấu tiếp đến khi tan hết đường. Tiếp tục cho nha đam vào, khuấy đều đợi sôi lần nữa thì tắt bếp.

* Bước 4

Nước nha đam để nguội, chiết ra bình hoặc hủ thuỷ tinh, cho vào ngăn mát tủ lạnh bảo quản uống trong 2,3 ngày. Hoặc cho ra ly thêm đá viên uống sẽ ngon và mát hơn.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne