Bò lúc lắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trâm Lê

Bò lúc lắc

Miếng bò mềm, ngọt tan trong miệng, hành tây, ớt chuông giòn ngọt sực sực thấm nước thịt cùng mùi thơm thơm, cay nhẹ của tiêu là những gì đọng lại sau khi thưởng thức món Bò lúc lắc. Ăn cùng cơm hay bánh mì đều rất ngon!

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bò, hành tây & ớt chuông cắt miếng vuông vừa ăn. Ướp thịt với 1 mcf bột nêm, 1 mc nước tương, tiêu, 1/2 mcf bột ngọt, 1/2 mc dầu ăn rồi để tầm 15 - 20p cho thấm gia vị.

* Bước 2

Tỏi băm nhuyễn. Bắt chảo cho 2mc dầu ăn vào phi thơm tỏi, cho bò vào đảo săn rồi trút ra dĩa để riêng.

* Bước 3

Cho lần lượt ớt chuông, hành tây vào xào cùng 1/2 mc dầu hào rồi trút bò khi nãy vào. Bột năng pha chút nước đổ vào chảo tạo độ sánh. Tắt bếp, rắc tiêu & hành lá cắt khúc lên trên. Măm măm thôi 😋
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne