Trang chủ salad gà Salad ức gà sốt mè rang 😋

Salad ức gà sốt mè rang 😋

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiệm Tạp Hóa

Salad ức gà sốt mè rang 😋

Món ăn từ cô gái thích nấu nướng nhưng lại lười rửa chén ạ 🤗

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
4 lá to

Rau xà lách

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngô ngọt, đậu hà lan giã đông, rửa sạch và cho vào nồi để luộc sơ (cho xíu muối cho đậm đà)

* Bước 2

Ức gà rửa sạch, cho luộc với chút gừng, chút hạt nêm để gà thơm và đậm vị. Sau đó thái lát

* Bước 3

Rau rửa sạch và nhớ ngâm nước muối nhé. Sau đó thái rau cho vừa ăn

* Bước 4

Về phần sốt pha tỷ lệ dầu mè - tiêu - tương ớt: 4-1/2-1/2 (các bạn cũng có thể dùng dầu mè thôi nếu không thích cay và tiêu)

* Bước 5

Sắp xếp topping vào tô và thêm hỗn hợp sốt. Trộn đều và chén thôi. Chúc các bạn bữa tối ngon miệng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne