Trang chủ salad gà Cách Làm Món Salad Ức gà bắp cải xanh mayonnaise của Tiệm Tạp Hóa

Salad Ức gà bắp cải xanh mayonnaise

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiệm Tạp Hóa

Cách Làm Món Salad Ức gà bắp cải xanh mayonnaise của Tiệm Tạp Hóa

Thực ra đây là công thức cho những người không ăn hành tây và hành 😂 Mấy bạn team hành có thể cho thêm các nội dung này nếu thích nhé ^^

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1-2 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
150 g

ức gà

1/4 quả

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà rửa sạch với muối và cho vào luộc khoảng 15p (or hơn, bạn canh theo phần thịt gà chuẩn bị). Khi luộc thêm chút muối để thêm vị. Sau khi luộc cắt hạt lựu

* Bước 2

Bắp cải: Lựa chọn lá còn xanh, không quá già hoặc sâu. Ngâm nước muối 5p và rửa sạch, để ráo nước. Cắt bỏ phần gân cứng và thái mỏng thành sợi

* Bước 3

Lê: cắt hạt lựu

* Bước 4

Phần sốt Salad: bạn trộn hỗn hợp Mayonnaise + Sữa đặc + Tương ớt + Bột canh + Nước cốt chanh + Tiêu theo tỷ lệ 6:1:2:1:1:1/2

* Bước 5

Trộn Salad: Cho ức gà, bắp cải và Lê vào tô. Đổ hỗn hợp sốt và trộn đều. Để khoảng 5p ăn sẽ ngấm vị và ngon hơn

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne