Trang chủ Món ăn Cá nục sốt cà và hành tây (cá hộp)

Cá nục sốt cà và hành tây (cá hộp)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trâm Lê

Cá nục sốt cà và hành tây (cá hộp)

Một món ăn đơn giản, dễ nấu, nhanh gọn và ngon miệng cho những ngày chẳng - biết - nên - ăn - gì!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

10 phút
Vài nhánh

ngò rí

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tỏi băm nhỏ, hành tây gột vỏ ngoài, rửa sạch, cắt múi nhỏ vừa ăn. Ngò rí rửa sạch, để ráo.

* Bước 2

Bắt chảo lên, chờ nóng cho ít dầu vào phi thơm tỏi. Cho hành tây vào đảo sơ (không đảo chín sẽ mất ngon). Cho 2 hộp cá nục sốt cà vào, thêm nước tương và đảo đều, sốt sôi lên thì tắt bếp. Rắc tiêu vào cho thơm.

* Bước 3

Cho ra đĩa, trang trí thêm vài nhánh ngò rí là món ăn đã hoàn thành.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne