Nấm Xào

Giới thiệu

Đầu bếp :

玉儿 - Ngọc Nhi

Nấm Xào

#phunutoiyeu #toilamduoc

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người

Thời gian nấu :

30 phút
1 củ

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm về rửa sạch cắt đôi thái miếng nhỏ vừa ăn, hành rửa sạch rồi thái khúc nhỏ, tỏi xay nhuyễn
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bật bếp cho vào chảo chút dầu ăn đem tỏi đã xay cho vào đảo qua dậy mùi thì cho nấm vào cho thêm 60ml nước lọc đảo nấm với lửa vừa 5 phút. Tiếp đó cho 1 thìa nước tương, 2 thìa dầu hào, 1 thìa cà phê mì chính. (tuỳ thuộc theo khẩu vị của từng gia đình nêm nếm nữa ạ. Nhà mình thì nêm theo trên thì thấy oki rồi đó ạ)
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tiếp tục đảo cho nấm đủ chín và đã ngấm gia vị thì cho hành lá vào đảo một lượt sau đó tắt bếp. Bày ra đĩa là hoàn thành rồi ạ
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne