Trang chủ Món ăn Nui nấu cấp tốc

Nui nấu cấp tốc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mai Meep

Nui nấu cấp tốc

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4-5 phần ăn

Thời gian nấu :

1,5h
củ

cải

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

SƠ CHẾ: - Thịt rửa sạch - Rau củ, xà lách rửa sạch 2 nước - Cà rốt, củ cải cắt miếng vừa ăn, cắt nhỏ cho mau chín.

* Bước 2

Lấy nồi to, đun sôi nước nhiều: - Rửa nui khô - Luộc nui trước (tầm 10p) xong vớt ra bỏ vào âu nước lạnh 3p. Vớt ra rổ để ráo. - Dùng nước luộc nui luộc tiếp trứng cút. Thêm tí muối cho dễ lột.

* Bước 3

Nếu dùng thịt nạc thì đem luộc 20p.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Trong khi chờ nước dùng chín, thì mình set up sẵn tô.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Nước dùng chín thì chán vào to và chén thôi! 🥣🥣🥣🥣
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne