Sữa ngô

Giới thiệu

Đầu bếp :

maianh_noly

Sữa ngô

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngô ngọt luộc khoảng 15p rồi tách hạt cho vào máy xay cùng với 1 phần nước luộc

* Bước 2

Sau khi được hỗn hợp xay nhuyễn, lọc lấy nước

* Bước 3

Cho vào nồi đun sôi cùng sữa tươi+ nước luộc ngô, bỏ thêm đường cho vừa khẩu vị từng người. Tắt bếp để nguội thế là xong 👏🏻👏🏻👏🏻. Ngon hơn khi uống lạnh 😚😉

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne