Trang chủ Món ăn Trứng cuộn rong biển Healthy

Trứng cuộn rong biển Healthy

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hồng Nhung

Trứng cuộn rong biển Healthy

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đập trứng vào tô, đánh thật đều tay để trứng không bị lợn cợn sau khi chế biến

* Bước 2

Cho thêm các gia vị tiêu và muối vừa ăn

* Bước 3

Làm nóng chảo, tráng một lớp dầu oliu thật mỏng trên bề mặt chảo (nếu cho nhiều dầu trứng sẽ không được mịn và khó cuốn)

* Bước 4

Đổ 1 lớp trứng tráng đầu tiên, khi mặt trứng vẫn còn ướt thì trải rong biển lên. Dùng đũa và thìa khéo léo cuộn đều tay để trứng không bị vỡ

* Bước 5

Đổ thêm 1 lớp trứng cuối cùng (lớp này các cậu chỉ cần chín non) rồi quấn luôn cùng lớp trứng đầu tiên

* Bước 6

Ớ dùng chảo tròn nên trứng không được vuông vắn và các lớp trứng hơi bị rời rạc, nên dùng chảo hình chữ nhật thì hình thức sẽ đẹp hơn nhiều nhé 💕

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne