Trang chủ Món ăn Chả trứng ức gà healthy

Chả trứng ức gà healthy

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hồng Nhung

Chả trứng ức gà healthy

Thử làm xem có ngon không mà ăn ra gì phết các cậu ạaaaa Cách làm thì cũng siêu đơn giản:

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đánh đều 3 quả trứng với thịt ức gà xay, hành lá thái nhỏ, miến cắt sợi nhỏ, mộc nhĩ (lưu ý tất cả nguyên liệu cố gắng xắt nhỏ nhất có thể)

* Bước 2

Nêm nếm các gia vị: tiêu, muối, ngũ vị hương

* Bước 3

Mix đều các nguyên liệu với nhau, để trong 10p. Đổ hỗn hợp trên vào khuôn lót giấy nến - hấp trong 30p với nồi hấp cách thuỷ

* Bước 4

Muốn món trứng nhìn đẹp mắt như trên hình các cậu tách 1 lòng đỏ trứng cùng 1 thìa nhỏ dầu ăn oliu và dầu điều để có màu đẹp. Đợi trứng chín rồi phết đều hỗn hợp lòng đỏ trứng lên mặt chả rồi hấp thêm 10p là doneeeeeeee !!!!!!!!!! Món này thì siêu ngon ăn kèm cùng cơm gạo lứt phải nói là ngon thật sự. Chúc các cậu thành công 💕

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne