Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sandwich nhanh gọn buổi sáng
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Hồng NhungSandwich nhanh gọn buổi sáng
Buổi sáng luôn luôn vội vàng nên tiêu chí nhanh gọn nhưng phải ngon tớ luôn đặt lên hàng đầu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 phần ănThời gian nấu :
10pHướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đánh đều trứng cho thêm muối, tiêu rồi tráng như bình thường
* Bước 2
Rửa sạch rau cà lách, cà rốt. Cà rốt bào sợi
* Bước 3
Trải 1 lớp màng bọc thực phẩm, rồi xếp các loại topping theo thứ tự bánh mì đen, rau xà lách, cà rốt, trứng, cà rốt, rau xà lách cuối cùng là bánh mì đen
* Bước 4
Quấn thật chặt tay rồi lấy dao cắt làm đôi. Tan tan thế là đã có một bữa sáng vô cùng chất lượng và nhanh gọn
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne