Trang chủ
Gia vị
Công thức
Ức gà tần Healthy
Giới thiệu
Đầu bếp :
Hồng NhungỨc gà tần Healthy
| DINNER |
Hôm nay sẽ biến tấu một chút từ món gà tần nhiều fat sang món ức gà tần healthy nhoaaaaaaaa
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 phần ănHướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đun sôi nước, dùng khoảng 200gr ức gà (khẩu phần ăn của 2 người)
* Bước 2
Đun cho đến khi thịt gà ngả màu thì bắt đầu cho gói gia vị thuốc bắc sẵn vào (hầm lửa nhỏ > 40’) - đun đến khi thịt gà nhừ, thì sơ chế qua ngải cứu đã nhúng qua nước rồi cho vào nồi hầm thêm 3 phút (không nên hầm quá lâu sẽ làm nước dùng bị đắng)
* Bước 3
Cuối cùng là nêm nếm gia vị vừa miệng (nhớ là chỉ muối và tiêu thôi nhaaaa)
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne