Trang chủ
Gia vị
Công thức
Da cá áp chảo vs củ hành
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Mita TranDa cá áp chảo vs củ hành
Mita đã đề cập ở bài trước (tựa Da cá áp chảo với lá húng chanh) rằng da cá chứa thành phần rất tốt cho da tóc nóng và cả niêm mạc dạ dày nữa.
Hôm nay, Mita thử áp chảo với củ hành tím ... một sự kết hợp hoàn hảo. Cùng thử nào!
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cắt hành Tây miếng nhỏ vừa ăn. Mita cắt củ hành làm đôi, mỗi phần Mita cắt thành 6 phần nhỏ, tách từng lát.
* Bước 2
Da cá, Mita cắt miếng vuông hoặc chữ nhật cỡ 2 lóng tay.
* Bước 3
Chảo nóng, thêm dầu olive. Cho da cá vào áp chảo trong 3 phút.
* Bước 4
Cho hành Tây vào đảo đều trong 3-5 phút nữa.
* Bước 5
Xong rồi đây, nêm ít muối tiêu là có thể thưởng thức rồi. Ăn với bún, với cơm nóng hoặc bánh đa nướng đều rất ngon!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne