Trang chủ
Gia vị
Công thức
Healthy: Salad ức gà - rau củ luộc
Giới thiệu
Đầu bếp :
Như NhưCách Làm Món Healthy: Salad ức gà - rau củ luộc của Như Như
Bữa trưa healthy dành cho dân văn phòng :)))
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 người ănThời gian nấu :
10 phútHướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Salad ức gà: bắp cải tím, dưa chuột rửa sạch thái nhỏ. Để ráo nước.
* Bước 2
Tiếp đến, Cho 1 ít dầu oliu vào chảo, đến khi dầu nóng cho tỏi băm vào phi thơm. Rồi sau đó thêm cà chua vào đảo thành hỗn hợp sốt. Thêm ức gà vào xào là xong.
* Bước 3
Bước cuối cùng của salad là trộn hỗn hợp ở bước 1 & 2 là xong nè. Rắt mè rang và 1 xí chanh để ngon hơn nha.
* Bước 4
Cải thìa - bí đỏ: rửa xạch rồi luộc hoặc hấp là xong thôi nè.
* Bước 5
Trái cây tùy thích nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne