Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad ức gà
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Kim XuânSalad ức gà
Mỗi lần giảm cân mình hay làm món này, tiện, đơn giản lại dễ ăn và không bị đói.
Nguyên liệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Xà lách rửa sạch, ngâm nước muối 10 phút, sau đó vớt để ráo và cắt nhỏ vừa ăn.
* Bước 2
Ức gà rửa sạch, luộc với vài lát sả để bớt mùi tanh. Luộc chín xé nhỏ và để nguội.
* Bước 3
Cà rốt gọt vỏ, cắt nhỏ và luộc sơ qua. Có thể ăn sống nếu bạn ăn được.
* Bước 4
Dưa leo, củ đậu gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn.
* Bước 5
Trộn tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị và rưới sốt dầu giấm lên. Tada, sắp giảm được vài cân rồi!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne